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Qual a frequencia do consumo de ovos em sua alimentação?
Esta terapia começa com um primeiro encontro no qual o paciente descreve seus hábitos, sua constituição orgânica e suas enfermidades. A partir destas informações o terapeuta indica tipos e as combinações alimentares que mais se adequam a sua natureza, bem como a suplementação vitaminica e mineração feita a sua medida.
A procura do equilíbrio:
A nutrição ortomolecular é uma terapia holística, vê o corpo como um todo e todos os seus processos como interdependentes. Quer dizer, não procura um nutriente em particular para um determinado problema, mas dirige toda a sua atenção para o funcionamento do corpo e de todos os seus sistemas cardiovascular, nervoso, endócrino, digestivo, imunológico, muscular e ósseo nutrindo-os corretamente, o corpo equilibra-se e começa um processo auto-naturativo.
Uma boa terapia nutricional não se limita a administrar ao organismo minerais, vitaminas e nutrientes. Para além disso, assegura, em primeiro lugar, que estes estejam absorvidos através da parede intestinal e, em segundo lugar, que alcancem o interior das células e os órgãos onde são mais necessários.
O organismo começa a funcionar corretamente com um nível adequado de prostaglandinas, anticorpos e outras numerosas substancias. Um organismo que dispõe de todos os elementos necessários para levar a cabo as suas funções corretamente será capaz de se desintoxicar, regenerar-se e estabelecer um ótimo estado de saúde, tanto fisicos como mental.
Dietas terapêuticas:
Uma dieta adequada pode melhorar a nossa saúde e potenciar o efeito dos suplementos nutricionais. As dietas orientadas para corrigir um desequilíbrio metabólico e melhorar o nosso estado de saúde dominam-se por dietas terapêuticas. Estas dietas podem ser ricas num mineral em particular que se encontre num nível critico, podem ser destinadas a desintoxicação do organismo,ter como objetivo alcalinizar os tecidos,equilibrar os níveis de glicose no sangue,melhorar a circulação sanguínea, tratar uma infecção ou melhorar os níveis que de energia em geral. Uma dieta terapêutica elimina os elementos que dificultam o processo de cura e que variam de caso para caso. Em geral deverá ser uma dieta pobre em sal, açúcar e gorduras saturadas e livre de alimentos processados.
Mas tão importante como o que eliminamos da nossa dieta é o que introduzimos. Para que uma dieta tenha um efeito terapêutico deve incluir principalmente muitas verduras, cereais integrais, legumes e sementes.
Deve também evitar-se toxinas elo que se recomenda o uso de alimentos biológicos e água mineral.